+7 (965) 001-82-82
+7 (812) 607-68-24

Польза клубники для организма человека.

Польза клубники для организма человека.

В народной медицине издавна используют клубнику при малокровии и поноса у детей. Считается, что клубника есть прекрасным средством при лечении авитаминоза, гипертонии, атеросклероза, маточных кровотечений и подагры.

Если каждый день в период созревания кушать эти ягоды, будет укрепляться иммунитет и стенки кровеносных сосудов.

Ещё клубника обладает и сильным противовоспалительным действием, а также и противомикробным. Свойства клубники как антимикробного антиоксиданта, используются вспомогательным средством при лечении заболеваний носоглотки и убирают неприятный изо рта запах.

Клубника угнетает развитие вирусов гриппа. Так что, употребляя сладкие ягоды в летнее время, вы обеспечите себе здоровье в зимний холод. Наличие в её составе йода, компенсирует его нехватку в нашей ежедневной пище и воде для питья. Также клубника обладает сахаропонижающим эффектом, поэтому её включают в рацион питания больных сахарным диабетом. При заболеваниях мочевых путей, желудка и кишечника, употреблять клубнику рекомендуют весь сезон. Лучше есть её каждый день как минимум 400 гр. если не беспокоит аллергия, можно кушать и без ограничений.

Кстати в ней присутствует кислота салициловая, которая помогает при проблемах с суставами.

В 200 гр. свежей клубники содержится; 22 мг. магния, 60 калорий, 55 мг. калия, 4.6 гр. клетчатки, 0 гр. жира, 0.9 мг. железа, 1.2 гр. белка, 14 гр. углеводов, 39 мг. фосфора, 113.5 мг. витамина С, 29 мг. кальция, 1.5 мг. селена, 35.4 мг. фолиевой кислоты, 54 мг. витамина А.

Настойку клубничных ягод, рекомендуют употреблять как мочегонное, потогонное и расслабляющее стул средство. Берут для этого 2 столовые ложки свеже собранной клубники, после этого заваривают её одним 200 граммовым стаканом кипяченой воды и настаивают, как минимум тридцать минут в термосе, потом процеживают и пьют по полстакана перед приёмом пищи. Кроме этого, ещё она обладает свойством убивать возбудителей кишковой инфекции, а также множество вирусов и бактерий.

Семь причин, которые помогут полюбить и кушать клубнику.

1. Клубника имеет омолаживающий эффект для организма. В ней преобладает много углеводов, при которых активизируются процессы обмена в организме, заставляя его быстро обновлять свои клетки и омолаживать их.

2. Так же, клубника может эффективно снижать температуру тела, она разжижает кровь. Очень полезная для организма более кислая ягода, поэтому добавлять в неё сахар лучше не стоит, смягчить кислоту можно добавляя в неё молочные продукты - сметану, сливки, молоко

3. Ягоды клубники наполняют организм энергией. В состав их входит органическая щавелевая кислота, которую организм человека может использовать как природный энергетический источник.

4. Клубника излечивает от дисбактериоза. Полисахариды в сочетании с органическими кислотами, нормализуют и улучшают состав микрофлоры желудка и кишечника, уменьшают дисбактериоз, выводят из организма токсины тяжелых металлов и другого не нужного хлама.

5. Клубника – это живые поливитамины. Регулярное употребление клубники может предотвратить сезонный авитаминоз и пополнить организм человека дефицитными витаминами С, группы В и Е. Кроме этого, ягода клубника вмещает в себя большое количество соединений металлов (калия, марганца, кальция и кобальта, меди и молибдена), при этом в полезной и легкоусвояемой форме.

6. Клубника обладает усиливающим потенцию свойством у мужчин. Активизируя обменные процессы для омолаживания организма, она создаёт условия не только для более эффективной и плодотворной работы, но и для усиления сексуальной потенции. Цинк, находящийся в составе клубники повышает либидо, поэтому есть все условия считать эту ягоду «виагрой от природы».

7. Клубника, считается природным косметологом. Её активно используют в косметологических целях, если ею правильно и регулярно пользоваться (употреблять в пищу и делать маски), она может оздоровить организм и убрать проблемы кожи, ногтей и волос.

Интересное о сокровенном Мужская сила или маленькие секреты мужчин